Tarkkaan hiottu kisataktiikka (sis.virhemarginaalia maratonin verran : )
0-12h 100km 55.5%
12-24h 80km 44.5%
Ensimmäiset 12 tuntia: 25min juoksua - 5min kävelyä
6min 55s. /km - 9min/km
2min 42s. /krs - 3min 32s./krs
=8.250km/h
=7min 16s./km
=21-22 kierrosta/h joista 18-19 juosten
Kommentit